ARTIGO – DIETA DE ALTA VIBRAÇÃO
Isenção de responsabilidade médica: As informações contidas neste artigo são apenas para fins de informações gerais e não constituem aconselhamento médico. Entre em contacto com o seu médico sobre qualquer dúvida relacionada à sua saúde.
2020 – INFORMAMOS QUE ESTE ARTIGO SE ENCONTRA DESATUALIZADO. EM 2023 SERÁ PUBLICADO UM NOVO ARTIGO QUE SUBSTITUIRÁ ESTE.
A crescente questão para muitas pessoas neste momento de despertar é, “o que é uma dieta altamente vibracional?”
Uma dieta altamente vibracional consiste em alimentos que estão VIVOS e que beneficiam positivamente a pessoa, assim como o planeta como um todo. Alta vibração significa ter mais luz e, portanto, menos densidade. As plantas exemplificam isso fotossintetizando a luz em energia.
O artigo abaixo explica:
https://oevento.pt/comida-vibracional-aura-dos-alimentos/
Não existe uma dieta de alta vibração perfeita! Cada um deverá ajustar para aquilo que acha melhor, portanto não considere este artigo como uma verdade absoluta.
A COMIDA É UM ASSUNTO PESSOAL
A comida é um assunto pegajoso. As pessoas estão muito identificadas com o que comem. Em tempos de stress, as pessoas costumam usar comida para conforto emocional. Essa abordagem é compreensível com base nos desafios da vida quotidiana. Há formas mais equilibradas e duradouras de criar estados naturais de harmonia por meio da limpeza e da escolha da dieta.
Você é o que você come e se você está comendo lixo químico morto, você vai-se sentir como um lixo químico morto!
O meio normal que um corpo executa as suas funções é alcalino. Quando temos uma dieta imprópria, excesso de trabalho, cansaço ou falta de ar puro, o corpo fica ácido e nós acabamos por ficar doentes. A alcanidade traz saúde e imunidade às doenças.
Corpo Alcalino é um corpo cujo pH>7,34
Os alimentos que nos aumentam as vibrações são o consumo de alimentos crus: frutas, vegetais; água pura (água alcalina, isto é com o Ph>7,4); cereais, leguminosas, etc.
alimentos de baixas vibrações que nos prejudicam são a Carne (especialmente as vermelhas); Sal; Açúcar; Alimentos Químicos; comidas processadas; comidas congeladas.
ATENÇÃO QUE ESTE SITE NÃO RECOMENDA SER VEGETARIANO OU VEGANO. ESSA OPÇÃO É PREJUDICIAL VISTO QUE O NOSSO CORPO HUMANO NESTE 3D NECESSITA DE CARNE E PEIXE.
Abaixo são dadas algumas dicas (a vermelho a evitar e a verde o que devemos ingerir)
o que nos faz bem:
AÇAFRÃO-DA-ÍNDIA (CÚRCUMA)
Pode adicionar a qualquer prato (seja arroz, massas: 1 colher), sendo que terá que usar o açafrão orgânico. Normalmente nas lojas encontra com o nome Cúrcuma. Sobre as propriedades magníficas do açafrão leia este artigo:
Açafrão-da-índia e mel: o antibiótico mais poderoso que nem os médicos conseguem explicar
Também há à venda em comprimidos.
ÁGUA ALCALINA e NÃO ÀS REFEIÇÕES
Não devemos ingerir à refeição porque prejudica a digestão (diminuir ao mínimo o consumo de bebidas). Não devemos ingerir da torneira porque possui químicos, mesmo que lhe digam o contrário. Devemos ingerir em jejum logo de manhã ao acordarmos 2 copos de água. Água alcaninas: em Portugal apenas temos a água de Monchique com pH de 9,5 e a água de São Silvestre com pH de 7,66. No Brasil temos a água Rárida que tem um pH de 10,55. Evitar beber águas muitos ácidas, porque as doenças desenvolvem-se em corpos ácidos… Devemos beber aproximadamente 2 litros de água por dia. A ingestão de água alcalina também ajuda a “glândula pineal”.
ALIMENTOS CRUS
Nas verduras e legumes crus há uma quantidade de vitaminas geradoras de energia que desaparece com a cozedura. Os alimentos crus têm um pH elevado (lembre-se um corpo com pH elevado não desenvolve doenças!).
CANELA
CÂNHAMO, SEMENTES DESCASCADAS
O cânhamo é uma das plantas mais ricas em proteínas. Pode adicionar esta semente a qualquer prato (arroz, massas, saladas, receitas doces, sobremesas, batidos). Em 100g de sementes de cânhamo temos 30g de proteína, 1g de ómega 3, 2,8g de ómega 6, fósforo, magnésio, zinco, etc.
CHIA, SEMENTES
A chia emagrece, tem efeito desintoxicante, reduz a gordura e mais propriedades. No entanto, só deve consumir 15g por dia e ter muita atenção porque a semente de chia pode absorver até 27 vezes o seu peso em água, portanto deverá colocá-las em água 3 horas antes de ingerir (desta forma evita situações de risco para si).
CHLORELLA (CLORELLA)
A clorella é uma alga. Normalmente existe em comprimidos. A chlorella tem um alto conteúdo proteico de fácil absorção, o que a torna ainda mais interessante para quem não consome carne. Tem vitamina B12 e outros benefícios, inclusive numa dieta de emagrecimento.
FRUTAS
destaques: gogi (4 por dia, sendo que até deve usar este fruto em receitas que substitui o açúcar refinado); limão (é o fruto mais importante: de preferência consumir 1 em jejum); limas, nozes (4 nozes por dia, de preferência de manhã ou tarde em virtude de ser calórica; melhora a qualidade do sono; rica em antioxidantes; redução pressão arterial); amêndoas, tamarindo (diminui o colesterol); bananas (coma 1 por dia; tem magnésio. se tiver um ataque viroso não tome bananas), romã (permite limpar as suas artérias e tem outros benefícios). Tem também este artigo em que lhe mostra que uma simples é muito mais eficaz na limpeza das suas artérias:
oevento.pt/2019/01/05/como-limpar-as-suas-arterias-com-uma-simples-fruta/
GORDURAS BOAS
óleos orgânicos prensados a frio, como azeite, óleo de coco, óleo de gergelim, óleo de cânhamo e abacates! Isto aumentará a função cerebral e tornará a pele subtil. Muitas das gorduras em alimentos embalados e em restaurantes, mesmo em produtos orgânicos, estão rançosas e entopem a vesícula biliar.
LEGUMES
LEGUMINOSAS
lentilhas, feijão, ervilhas, favas, grão-de-bico
LINHAÇA
MAGNÉSIO
O Magnésio beneficia pelo menos em 18 situações a sua saúde: desde ajudar a dormir melhor, melhora a absorção do cálcio portanto melhora a saúde óssea, músculos fortes, menos depressão e stress, etc. O Malato de Magnésio é o melhor suplemento de Magnésio que pode ser adquirido em comprimidos, mas obviamente o melhor seria adquirir de modo natural chamado: Shilajit. O Magnésio pode ser encontrado no consumo de Bananas. (1)
ORGÂNICOS E NÃO TRANSGÉNICOS
Tente comer alimentos orgânicos e não transgénicos (infelizmente cada vez mais, os alimentos estão poluídos).
OVOS
pode ser comido de qualquer forma: é uma gordura saudável. Nunca colocar os ovos no frigorífico (aquele local que normalmente existe é para os limões). Fritar com água de coco ou sem nada (nunca com óleo vegetal). Neste caso dos ovos, confesso que não há um consenso absoluto: novos médicos vieram dizer que há excelentes propriedades, mas também outras entidades espirituais afirmam que os ovos têm baixa vibração. Quanto tiver uma certeza, será colocado um artigo sobre os ovos.
PROTEÍNA À BASE DE PLANTAS
Quando lhe disserem que não há proteínas de origem vegetal, pergunte como o Elefante que é vegetariano as obtém? Há mais proteína nas plantas do que na carne! Fontes de Proteína (do mais elevado para o menos elevado): Feijão Preto (e carioca), Bróculo, Cânhamo, Cenoura, Aveia, Pepino, Aipo, Alface, Milho, Pimento Verde, Batatas, Tomate) (2)
QUINOA
SPIRULINA / FITOPLÂNCTON
É um suplemento alimentar que está no topo dos alimentos com maior vibração. Recordo que este artigo é sobre os alimentos com maior vibração. Este têm de ser adquirido numa loja específica dedicada a suplementos. A espirulina é uma alga rica em proteínas (70%) e aminoácidos, betacaroteno, clorofila, fibra, vitaminas e minerais. Este suplemento é isenta de levedura, trigo, soja, glúten e produtos lácteos.
A Spirulina é o melhor alimento para remover metais pesados e toxinas do corpo. Tem o efeito mais desintoxicante no seu corpo.
VERDURAS
VINAGRE DE CIDRA DE MAÇÃ
www.oevento.pt/2019/07/28/17-beneficios-do-vinagre-de-cidra-de-maca/
VITAMINA C
Essencial para o sistema imunológico!
VITAMINA D
Muitas doenças diagnosticadas como o cancro revelam uma deficiência de vitamina D. A vitamina D pode ser obtida através da exposição ao Sol ou então usar um complemento de Vitamina D3 2200 IU (1 comprimido por dia à refeição). Não use vitamina D2 (é tóxico para o fígado).
A guerra contra a vitamina D ~ Uma ameaça à Indústria Farmacêutica
no seguinte artigo pode obter estudos independentes que comprovam que a vitamina D é uma ameaça à indústria farmacêutica que gastam milhões por ano para leh dizerem para não apanhar Sol. A vitamina D é mais eficiente no combate às gripes do que a vacina contra a gripe que o tornarão mais doente!
O que nos faz mal:
AÇÚCAR REFINADO
O açúcar refinado deve ser evitado ao máximo. O grande consumo de doces provoca fermentação intestinal. Use Açúcar de Coco que faz menos mal, mas recorde-se que só precisamos de 25 gramas de açúcar por dia e isso é facilmente encontrado nas frutas por exemplo. Doenças causadas pela ingestão excessiva de açúcar: diabetes tipo 2, doenças cardíacas, inflamação crónica, doença hepática gordurosa não alcoólica, certos cancros, ganho de peso, sentimento de depressão, acne e outros problemas de pele, envelhecimento celulcar, doença renal, gota. Também pode usar edulcorante (adoçante) natural sendo que o mais conhecido é o Stevia. O Açúcar a par da Carne é o principal veneno da nossa alimentação!
Aspartame, o adoçante sintético causador de inúmeras doenças
ÁLCOOL
Evitar o consumo. O seu consumo entorpece os sentidos, é o grande inimigo do raciocínio, perturba o juízo. Também é uma bebida morta, sem qualquer valor vibracional.
ALIMENTOS PROCESSADOS
Infelizmente quase todos os alimentos são processados, sendo que a maioria dos aditivos (químicos) são bastante prejudiciais à nossa saúde.
CAFÉ e ESTIMULANTES
A ingestão destas substâncias dá-lhe uma falsa sensação de energia! Fatiga as glândulas supra-renais que esgota os rins. A longo prazo, isso leva ao envelhecimento prematuro devido à drenagem da sua força vital. Se é dependente do café, beba apenas os 2 cafés ao fim das refeições (no máximo) e isso já é muito: existem atualmente misturas solúveis para substituir o café, portanto é um processo que deverá fazer gradualmente.
CARNE
Reduza o consumo de carne vermelha e/ou proveniente de animais de porte elevado (porco, vaca, borrego, etc). Se tiver de comer carne, coma o menos possível e que seja carne branca. Nunca de animais que sejam mortos de forma cruel. Todo o animal morto liberta uma toxina muito nociva para o ser humano e inclusive é a causa de muitas doenças! No futuro, após o planeta evoluir, a carne dos animais será substituída por outra carne (sem sacrifício dos animais). A carne gera um número de cancros (câncer) elevado e outras doenças.
LEITE
o ser humano não precisa de leite. O cálcio do leite não é adequado para o ser humano, mas sim para o animal de onde esse leite provém! Em alternativa use por exemplo uma bebida de amêndoa (o aspeto é igual ao do leite). Não use bebida de soja. O leite tem poderosos lobbies, mas a verdade é que o consumo de leite é também responsável pelo aumento do número de cancros (câncer).
Se for alvo de um ataque viral, nunca tome leite!
MARGARINA
MARISCOS
de entre os produtos de origem animal, estes são os que fazem menos mal, mesmo assim continuam a ser de vibração negativa.
MOLHOS: MAIONESE, MOSTARDA E KETCHUP (são venenos)
Normalmente este tipo de molhos são consumidos na fast-food e claro também não passam de molhos que não passam de um veneno. Há alternativas: compre molhos orgânicos.
ÓLEO VEGETAL
É um veneno devido a ser um alimento trans. Deve-se cozinhar sem óleo ou então com óleo de coco. Nunca usar óleo vegetal. Infelizmente a humanidade usa óleo para fritar se soubesse o mal que causa nunca mais usaria.
REFRIGERANTES
Proibido beber refrigerantes. A Coca-Cola tem um pH de 2,5 portanto é completamente ácida. Por cada copo de Coca-cola que se bebe, seria necessário beber 30 copos de água pura (alcalina!) para estabilizar o pH (o pH é logaritmo!). Quando falamos de refrigerantes falamos de todos, mesmo os que não tem açúcar: os que não têm açúcar, tiveram que levar algum químico para substituir o açúcar.
SAL MINERAL
O sal refinado apenas tem cloreto de sódio e devemos evitar ao máximo este sal, mas infelizmente este é o sal usado em quase todo o lado. A solução menos prejudicial é usar o sal rosa dos Himalaias porque possui 80 tipos de minerais (nas mesmas quantidades que usaríamos para substituir o sal refinado). O sal rosa é mais caro, porque é importado (O sal rosa provém dos Himalaias pelo que é produzido em 5 países diferentes: ter atenção onde se compra).
SOJA
Um dos alimentos preferidos dos vegetarianos / veganos mas que infelizmente não é dos melhor para se consumir. Não existe um alimento totalmente natural à base de soja, porque a soja é tóxica no seu estado natural! O processamento é essencial para os alimentos de soja, porque a soja é venenosa no seu estado orgânico natural (contendo inseticidas naturais), portanto, nunca há produtos de soja verdadeiramente orgânicos para consumo humano. A soja deve ser processada de alguma forma para que seja segura para o consumo humano e, mesmo assim, não é verdadeiramente segura. A Soja não é manifestamente saudável! Use cânhamo em vez de soja.
OUTROS ALIMENTOS:
KEFIR (é um alimento probiótico, que pode ser comprado em iogurtes nas grandes superfícies em Portugal e Brasil.
Além da alimentação: tire um tempo para você mesmo: acima de tudo! Tire um tempo para descansar, dormir bem (durma sempre 8 horas porque a sua alma precisa), relaxar, fazer o que você ama e rir. Esta é a melhor coisa para o seu corpo, mente e alma.
Alimentos saudáveis fazem uma grande diferença nos nossos estados de energia, mas há outras coisas que você pode incorporar que ajudarão à sua vibração, como respiração consciente, movimento, dança, tempo na natureza, meditação, ioga e milhões de outras atividades que podem renovar a mente.
oevento.pt/2018/04/07/o-que-nos-faz-subir-ou-descer-a-nossa-energia-frequencia-e-vibracao/
